Souvenir d’un week-end d’octobre
Ce 8 juin 2024, les membres ECG se sont retrouvés aux Aresquiers pour un footing de 9km suivi d’une séance de stretching sans oublier l’apéro pique-nique pour célébrer cette fin de saison.
Cette saison, nous innovons. En complément des séances de running, il est important de penser à la récupération. Notre kiné préférée Lydie nous propose désormais chaque mercredi une séance d’une heure de stretching et étirements. Que du bonheur pour nos muscles et articulations
L’ECG Pignan a brillé de mille feux lors de la course d’aujourd’hui, et on peut dire que notre boule de cristal ne nous a pas menti! Avec 20 coureurs au départ, nous avons littéralement envahi le podium! Voici un grand BRAVO à nos étoiles du jour : Sur le 12km […]
Chaque jeudi, le bureau propose une séance de fractionnés coachée par notre professeur préférée Amélie. Malgré la sueur et les douleurs, les sourires et la bonne humeur sont toujours de mise.
Ce dimanche 14 mai 2023, le club ECG s’est mobilisé en nombre pour participer à la ronde Saint Georgienne, course de 10,3km organisée par nos voisins de Saint Georges d’Orques. Ce fut plusieurs podiums enregistrés par ECG. Bravo à toutes et tous
Pas de bonne rentrée sans défi sportif. Ca tombe bien : Plusieurs courses avec plusieurs distances sont proposées pour cette rentrée 2024. Le 29 Septembre : Hippo’Run de Balaruc (5 ou 11,4 km) Le 5 octobre : Les Foulées d’Or à Maurin ( 5 ou 10 km) Le 6 octobre […]
Un marathon ? Quel beau défi
Voici une prévision des marathons et trails prévus au Maroc en 2025 : Zineb, notre gentille ECGiste marocaine, peut nous apporter des renseignements complémentaires. o Date : Dimanche 21 avril 2024. Trail au Maroc pour 2024 et 2025 :
Comme chaque 8 mai, nous rendons hommage à notre ami anglais situé sur la commune de Saint Paul-et-Valmalle. Une occasion de programmer une sortie longue pouvant atteindre les près de 20 kms. Toujours une sortie conviviale et sympathique