FESTIVAL DES TEMPLIERS
Millau et ses Templiers.
Millau, l’origine du trail, sa renommée légendaire. Millau qui attire, chaque fin d’octobre, des milliers de coureurs et spectateurs pour vivre, durant trois jours, des émotions fortes, au cours de ce festival, mondialement connu.
Cette année, trois ECGistes avaient fait le choix de participer sur deux des épreuves proposées.
Boris, Julien Melun sur la grande course des Templiers et Vincent Beaudot sur le marathon des Causses.
LA GRANDE COURSE DES TEMPLIERS – 76km – 3555m de D+
Le dimanche avant 6h, dans une ambiance surréaliste, les coureurs patientent longuement aux lueurs des frontales et au son du célèbre « Ameno » d’Era qui retentit dans les haut-parleurs.
Le public et les fumigènes chargent d’émotion ce moment particulier et la course démarre à 6h
La première bosse arrive au kilomètre 3.5 à Carbassas puis s’enchaînent ensuite, la descente de la Rouvière, l’arrivée au premier poste de ravitaillement de Peyreleau (km 21), premier village traversé où le public est présent en masse comme c’est le cas dans chaque village.
Après Peyreleau, viennent Roques Altes, la montée de Malbouche, les falaises du Rajol, la descente vers la Roque Sainte-Marguerite, la montée vers Pierrefiche au km 45, le balcon qui mène au-dessus de Massebiau.
Les plateaux du Larzac sont magnifiques mais il faut en profiter avant les dix derniers kilomètres, où arrive sans aucun doute, le passage le plus dur de ce Grand Trail des Templiers.
La montée est redoutable pour avoir accompagné Eric, il y a deux ans, La suite passe par la ferme du Cade, avant d’atteindre le dernier sommet de la fameuse Pouncho d’Agast.
En contrebas, on observe Millau et la vallée du Tarn, plus au loin le viaduc et l’ultime surprise, passage insolite à l’intérieur de la Grotte du Hibou, avant de plonger vers l’arrivée.
Juju et Boris ont souffert sans aucun doute, mais ils sont arrivés au bout de cette belle aventure.
Boris a enduré le mal après sa blessure au ménisque au 40ème kilomètre entraînant de fortes douleurs au quadriceps mais le mental a pris le dessus.
Juju en avait plein les bottes mais la solidarité entre les deux coureurs a fonctionné.
Ils se sont aidés pour terminer en 13h37 – 1110ème et 535ème sénior pour Boris et 13h43 – 1149ème et 549ème sénior pour Juju.
Classement Boris:
http://templiers.livetrail.net/coureur.php?rech=2642
Classement Julien
http://templiers.livetrail.net/coureur.php?rech=1199
Classement général:
http://templiers.livetrail.net/classement.php?course=templ&cat=scratch
LE MARATHON DES CAUSSES – 37km – 1630m de D+
Vincent Beaudot aborde les deux premiers kilomètres assez plat pour commencer ce trail avant d’attaquer la première montée et ses 500 mètres de dénivelé positif qui vous met dans l’ambiance.
La deuxième montée, celle du Ravin de Font-Freige, arrive au 8e km et peu après s’enchainent la Croix de Paulhe, le Ravin de Font Auzal puis le ravitaillement de la Ferme de Cade.
On entend souvent les speakers à ce moment là et l’ambiance caractéristique de cette course mythique mais il reste le morceau de choix qu’est la montée de Pouncho d’Agast où le panorama est à couper le souffle.
Vincent termine en 4h45, 129ème au scratch et 83ème dans sa catégorie!
Classement Vincent:
http://templiers.livetrail.net/coureur.php?rech=8715
Classement général:
http://templiers.livetrail.net/classement.php?course=templ&cat=scratch
MARATHON DE TOULOUSE
par notre reporter , Michèle Tastavy !
Que d’émotions sur ce 10eme Marathon !!!
Température fraîche au petit matin dans la ville rose, renforcée par un vent d’Autan frisquet qui souffle par rafale sur les 10000 concurrents au départ des trois courses matinales, dont 3000 sur le marathon.
Mais il en faut plus pour refroidir les quatre vaillants ECGistes, car au final, ils sont bien quatre malgré ma défection : Claudie, Vincent Fontaine, Vincent Leturgie comme prévu, et Claire, qui relève le défi au pied levé, et accepte de porter mon dossard. Bien lui en a pris puisqu’avec Claudie, elles réalisent une super course, au coude à coude jusque dans les derniers kilomètres.
Elles se paient même le luxe de passer le premier semi avec 2 mn d’avance sur l’allure prévue ( 1h44′), ce qui rendra plus difficile la deuxième partie de leur course.
Mais au final, après avoir subi de petites défaillances à tour de role, elles ont su dompter la distance du marathon
Claudie boucle ses 42,195 km en 3h41’50 » ( moyenne 11.4km/h) et remporte la catégorie V2 avec un passage au semi en 1h44’05 ».
Claire, pour son premier essai sur la distance, la suit à 23″ en 3h42’13 » ( moyenne 11.4km/h) et se classe 11ème en V1!
Chapeau les filles et un grand bravo à Claudie pour sa victoire sur une distance qu’elle maîtrise parfaitement.
Les deux Vincent ont eux aussi démarré leur course ensemble, se calant au départ sur le meneur d’allure à 3h45.
Même si la suite fut plus difficile, Vincent Leturgie clôture sa course en moins de 4 h : – 3h58’28 », et se classe 146eme de sa catégorie. Joli score.
Vincent Fontaine a connu ses premiers ennuis gastriques au 15eme km.
Brisé par ces maux de ventre, il s’est courageusement accroché jusqu’au 35eme km, où il s’est effondré pâle comme un linge et a rapidement été pris en charge par les équipes de secours.
Il était temps, sa tension était tombée à 9.
Il m’a fait peur mais il a vite repris des couleurs.
Ouf ! Bel exploit malgré tout
Bravos à tous les quatre, vous nous avez fait vibrer.
C’était vraiment chouette de vous accompagner tout au long de l’épreuve.
Michèle
https://www.marathon-toulousemetropole.fr/fr/resultats
SAINT TROPEZ CLASSIC
Guillaume et sa femme étaient en we à Saint trop, non pas pour être photographiés ensemble, à la sauvette, nus sur une plage afin d’alimenter une certaine presse people, mais pour participer à la tropézienne, course de 8km parcourue autour du village.
Bien sur, la Tropézienne évoque plus pour les gourmands que nous sommes, un mélange de deux crèmes onctueuses et d’une brioche saupoudrée de généreux grains de sucre.
La recette pourrait être ainsi:
Prenez 645 coureurs grains de sucre que vous saupoudrez sur un délicieux village du Var.
Ajoutez la crème des coureurs et des coureuses que vous mélangez pour obtenir un ensemble onctueux.
Vous ajoutez 214ème de Guillaume Euzet que vous faites cuire pendant 44’09 » en rajoutant 45ème de V1 et vous êtes pas loin de la perfection !!!
http://sainttropezclassic.com/wp-content/uploads/2016/10/8-km.pdf
La vraie recette
Recette de la brioche de la tarte tropézienne
300 g de farine – 4 g de sel – 20 g de sucre semoule – 10 g de levure lyophilisée – 3 oeufs – 130 g de beurre pommade trés mou – 50 g de sucre en grains – 5 cl de lait tiède – un jaune d’oeuf délayé dans un peu d’eau pour la dorure – eau de fleur d’oranger (facultatif).
Recette pour la crème pâtissière collée pour la tarte tropézienne
1/2 litre de lait – 5 jaunes d’oeufs – 70 g de sucre – 30 g de farine – 30 g de maïzena – 4 à 5 feuilles de gélatine – 30 g de beurre – eau de fleur d’oranger (facultatif) ou vanille.
FOULEES DU PIC SAINT LOUP 12.3km
LE TRIADOU
Le samedi après midi avait lieu la dernière manche du challenge des trails courts du Pic Saint Loup où 350 coureurs s’étaient donnés rendez vous.
Et j’ose à peine en parler tellement la distance est courte par rapport aux autres épreuves du we!!
Mais il fallait bien terminer le challenge et c’est chose faite!
J’ai partagé ma course, durant les 44′ qu’aura durer ce trail, avec un jeune de Valleraugue et nous avons livré une belle bataille pour la troisième place jusqu’à la ligne d’arrivée.
Mais la jeunesse a des ressources que même Baptiste et Colin qui m’accompagnaient à la fin n’ont pas réussi à me transmettre !!
Bref je meurs au pied du podium, à une seconde, satisfait tout de même par :
– une première place en V1,
– les (nombreuses) bouteilles de vin qui récompensaient les premiers de chaque catégorie
– une victoire au challenge des trails courts qui me permettra de rejoindre Laure à la remise des prix le 2 décembre
– des sensations meilleurs que sur le 10km la semaine dernière
http://www.sud-sport.com/resultats/foulees-du-Pic_2016.pdf
Sachez par ailleurs que nous avons créé une page Facebook ECG Pignan en groupe fermé, sur laquelle nous publierons les photos des courses qui n’apparaitront que pour les membres du groupe.
Pour celles et ceux qui désirent y accéder, vous pouvez créer une adresse Facebook privée qui ne sera visible que dans le groupe .
Le volume maxi du blog étant atteint, nous basculeront bientôt sur un nouveau site.
Sportivement
Bonne semaine
